Cette forme de qi gong est une voie d'accomplissement à part entière, initialement réservée de Maître à discipline.
Le Dr Shen Hongxun a décidé de la transmettre à l'Occident, la Chine actuelle étant plus intéressée par le développement matériel que spirituel.
Cette pratique comprend 8 stades de développement
1 - activation du dantian (centre énergétique inférieur ou chakra 2)
2 - activation entre dantian inférieur et dantian moyen (chakra 2 à 4 -> coeur)
3 - ouverture du canal central
4 - la petite circulation (ren mai/du mai)
5 - la circulation droite/gauche
6 - rotation du dantian
7 - les énergies ciel/terre se rejoignent dans le dantian inférieur
8 - accès aux fonctions latentes
Rassurez-vous, rien de compliqué, très simple à mettre en oeuvre et que du bonheur à chaque séance.
C'est une autoroute pour aller vers l'accomplissement de soi
Qi Gong spontanè
Le Qi Gong spontané ou mouvement régénérateur favorise la circulation du qi à travers le corps.
Les mouvements simples proposés agissent sur les axes énergétique, corporel, mental, émotionnel et spirituel afin de retrouver un équilibre interne.
Accessible à toutes et à tous
Le qi (tchi) est l'énergie, la force de vie qui circule dans notre corps.
Dans les Universités Chinoises, la définition du qi est "un matériau invisible et sans cesse en mouvement".
Le terme gong (kong) évoque le mouvement du qi.
Le
qi gong
est donc le mouvement de l'énergie dans notre corps.
Un peu d'histoire
Docteur SHEN Hongxun & la création du Qi gong spontané
Qu'est-ce que le mouvement spontanè ?
Le mouvement spontané ou régénérateur est un phénomène normal de la vie.
La respiration, les battements cardiaques etc ... en font partie.
L'acquisition de la posture appelée "wuxi" permet de se relier concrètement aux énergies de la terre et du ciel.
Cette connexion engendre le mouvement spontané libérateur et régénérateur
Le corps peut alors se libérer, selon ses besoins, de ses blocages et de ses énergies usagées.
Toutes les fonctions énergétiques, émotionnelles, mentales, physiques et spirituelles retrouvent ainsi leur équilibre .
S'exercer à cette pratique permet de se libérer de ses émotions,
de retrouver l'unité en soi, de renouer avec le sens de la vie